Conseils pour avoir confiance en vous

 1. La confiance s'acquiert 
 
 2. L'entraînement la renforce 
 
 3. L'action guérit la peur. La peur
 est l'indécision et l'ajournement.
 
 A. Comment traiter la peur: 
 
 1) Identifiez d'abord votre peur. 
 2) Reconnaissez la 
 3) Acceptez la. 
 4) Traitez-la en conséquence
 (affrontez-la et agissez et/ou
 soignez-la)
 
 B. Considérez votre peur comme
 constructive et positive, elle vous a
 été donnée pour votre protection et
 votre bien.
 
 4. Déposez uniquement les pensées
 positives dans votre mémoire.
 
 5. Retirez uniquement les pensées
 positives de votre mémoire.
 
 Mots qu'il faut oublier
 
 - Je ne peux pas, impossible,
 j'essaierai, moi, mien ; je dois,
 inquiet, stressé, j'aurais du, j'aurais
 pu, si seulement, peut être un jour,
 problème difficile, je déteste
 
 Mots qu'il faut retenir
 
 - Je peux, possible, je veux, toi,
 tien, je désire, intéressé, motivé, je
 ferai, mon but, la prochaine fois, je
 comprends, aujourd'hui, défi,
 opportunité, amour.
 
 6. Evitez de faire tout ce qui vous
 obligerait à vous demander « est-ce que
 je serai pris sur le fait? »
 
 7. Pour penser avec confiance, il
 vous faut agir avec confiance.
 
 8. N'ayez pas peur de: 
 
 A. Vous asseoir dans les premiers
 rangs chaque fois que c'est possible.
 
 B. Regarder les gens dans les yeux 
 
 C. Marcher 25% plus rapidement que
 la moyenne des gens (avoir un but)
 
 D. Parler quand vous avez quelque
 chose à dire.
 
 E. Faire de grands sourires.